Bli kjent med meg - Velkommen - Denise Serville

I denne episoden møter jeg Tore Petterson som er komiker, TV-profil, terapeut og foredragsholder.
Samtalen vår handler ikke bare om det mange kjenner ham fra på scenen og skjermen, men om mennesket bak. Vi snakker om utenforskap, mobbing, ensomhet, selvfølelse og hvordan gamle sår kan følge oss inn i voksenlivet.
Tore deler ærlig om oppveksten, følelsen av å være annerledes og hva han savnet mest da han var yngre. Vi snakker også om psykisk helse, grensesetting, tilhørighet og hva som gir ekte livskvalitet når kameraene er slått av.
Dette ble en nær, varm og reflektert samtale om å finne sin plass i verden, stå stødig i seg selv og møte både egne og andres sår med litt mer forståelse.
En episode om mot, menneskelighet og viktigheten av å bli sett.

Kropp og kaos er en ærlig og personlig podcastserie her i Der tankene bor som følger meg gjennom et år med fokus på fysisk og psykisk helse, vektreduksjon og en varig livsstilsendring, uten filter, og uten «quick fix».
Dette er ikke et perfekt før- og etter-prosjekt. Dette er et underveis-prosjekt. Med alt det innebærer: motivasjon som går opp og ned (gjerne samme dag), gode planer som sporer av i møte med livet, og små og store seire som faktisk betyr noe når de først skjer.
Jeg deler åpent om å leve med komplekse helseutfordringer, og hva som skjer når man prøver å endre både kropp, tanker og vaner samtidig, i praksis, ikke i teorien.
Underveis møter jeg fagpersoner og samarbeidspartnere som bidrar med kunnskap, støtte og noen realitetsorienteringer når det trengs. Og jeg skal være ærlig: noen ganger er det jeg som lærer noe nytt, andre ganger er det kroppen som bestemmer agendaen helt selv.
Og ja, det blir både oppturer, nedturer, refleksjoner, innsikter… og dager der jeg lurer på hvorfor jeg trodde dette skulle være “enkelt denne gangen”.
Kropp og kaos publiseres på torsdager på Spotify og Apple Podcasts via Der tankene bor.
 
Samarbeidspartnere for serien er Grete Roede og Friskis og Svettis Majorstuen.
 
 

Hva skjer når smerte blir så altoppslukende at den tar fra deg hverdagen, identiteten, livsgleden og til slutt håpet?
I denne episoden møter vi Lise Preston til en ærlig, sårbar og sterk samtale om livet med langvarige ryggsmerter. Lise forteller følelsesladet om årene der spondyliose gradvis tok fra henne muligheten til å leve et normalt liv, om følelsen av å bli fanget i egen kropp, og om konsekvensene kroniske smerter fikk for både den fysiske og psykiske helsen.
Vi snakker om hvordan det er å leve med smerter over tid, om å ikke bli trodd, om møtet med helsevesenet, og om hvordan håpløsheten kan bli så stor at livet ikke lenger føles levelig. Samtalen berører også den offentlige debatten om smerteforståelse, psykologisering av smerter og hvordan mennesker med kroniske lidelser ofte opplever å bli møtt med mistro, fordommer og bagatellisering.
Lise deler historien om det vanskelige valget om å betale 370 000 kroner for privat behandling, operasjonen som endret livet hennes, og følelsen av endelig å bli tatt på alvor. Samtidig stiller hun viktige spørsmål ved et system der noen opplever at de må kjøpe seg veien tilbake til livet.
Dette er en episode om smerte, håp, verdighet og kampen for å bli hørt. Men det er også en historie om motstandskraft, overlevelse og hva som kan skje når et menneske endelig får den hjelpen det trenger.
En sterk og tankevekkende samtale som gir innsikt i hvordan kroniske smerter påvirker hele mennesket og hvorfor vi må bli flinkere til å lytte når noen forteller at de har vondt.

I denne episoden av Der tankene bor har jeg hatt en samtale med Aida Juritzen, kjent som Norges første surrogatifødte barn.
Dette ble en varm, ærlig og reflektert samtale om identitet, familie, tilhørighet og det å vokse opp med en historie som har vekket både nysgjerrighet og sterke meninger hos andre.
Aida deler åpent om oppveksten sin, om spørsmålene hun har møtt gjennom livet, om utenforskap og mobbing, og om hvordan det har vært å finne trygghet i seg selv. Vi snakker også om hva familie betyr, hvordan det var å vokse opp med pappa Arve Juritzen, og hvorfor hun i dag ønsker å eie sin egen historie på sine egne premisser.
Dette er en episode om å bli sett som den man er, ikke som andres forestillinger om hvem man burde være.
En sterk og viktig samtale som utfordrer fordommer, åpner for nye perspektiver og minner oss om at alle mennesker fortjener å bli møtt med nysgjerrighet, respekt og åpenhet.
 

Mange kjenner ham som fotograf, historieforteller og en tydelig personlighet i offentligheten. Men hvem er mennesket bak uttrykket, humoren og karakteren folk ser utad?
Vi snakker om identitet, livserfaringer, psykisk helse, sårbarhet og det å finne balansen mellom det ytre og det indre livet. Per deler refleksjoner rundt perioder som har satt spor, hvordan han håndterer tankekjør og press, hva relasjoner betyr for ham og hva han har lært gjennom et liv med sterke møter og mange historier.
Dette blir en samtale om det som ikke alltid synes:om å miste seg selv litt underveis, om å stå i egne følelser, om maskene vi bruker, og om hvem vi egentlig er når kameraene skrus av.
En varm, ærlig og menneskelig episode om livet, erfaringene som former oss, og hvorfor det kanskje er viktigere enn noen gang å tørre å være ekte.
 
 

I denne episoden av podcasten møter du Tuva L, kvinnen bak Livsmagi mot stress. En varm, ærlig og sterk samtale om det å stå midt i alvorlig sykdom, og samtidig forsøke å finne små holdepunkter i kaoset.Tuva deler historien om da livet plutselig tok en dramatisk vending med kreftsykdom, og hvordan det påvirket henne både fysisk, mentalt og emosjonelt. Vi snakker om frykt, uro og det å miste fotfestet, men også om hvordan verktøy som meditasjon, yoga og stressmestring ble viktige støttespillere gjennom en vanskelig tid.Samtalen handler ikke bare om «positiv tenkning» eller raske løsninger, men om å møte livet slik det er. Om nervesystemet, kroppen vår under langvarig stress, og hvordan små øyeblikk av ro kan gjøre en forskjell når livet kjennes utrygt.Vi snakker også om veien videre, om hvorfor Tuva har valgt å dele erfaringene sine med andre, og om boken hun nå skriver.Dette ble en episode om sårbarhet, styrke, tilstedeværelse og om å finne tilbake til seg selv når livet blir snudd opp ned.En viktig og nær prat som virkelig gjorde inntrykk.
 
 

I denne episoden av Der tankene bor blir vi bedre kjent med Pilar. Mennesket bak historiene, overskriftene og alt som ofte blir sett utenfra. 
Sammen har vi en fin samtale om livet slik det oppleves for henne. Om erfaringer som setter spor, psykiske og fysiske belastninger, om relasjoner og overlevelse og veien tilbake til seg selv.
Pilar deler åpent om hvordan det er å leve med tunge erfaringer over tid og hvordan det påvirker tanker og kropp. Men også om styrke, håp og det å fortsette videre selv når livet har vært krevende.
Dette er en episode om å bli sett som menneske, ikke bare gjennom historiene andre kjenner til. En nær og sårbar samtale om det indre livet, om mot, og om å finne lysglimt midt i det vanskelige.

I denne episoden av Der tankene bor møter du Anita. Hun har sammen med sin mann opplevd det utenkelige, å miste et barn i krybbedød. Med stor ærlighet og sårbarhet deler hun historien om barnet sitt, tiden før livet plutselig ble snudd opp ned, og hvordan sorgen har påvirket både henne og menneskene rundt henne.
Vi snakker om sjokket, spørsmålene og følelsene som kommer etter et slikt tap, men også om kjærligheten som aldri forsvinner. Anita forteller åpent om hvordan det var å møte omverdenen i sorgen, hvilke ord og handlinger som betydde noe, og hvordan minnene om barnet fortsatt lever videre i hverdagen.1
Dette er en sterk og viktig episode om sorg, kjærlighet og det å leve videre etter noe som føles umulig å overleve. En samtale som kan gi innsikt, forståelse og kanskje gjøre oss litt tryggere i møte med mennesker som bærer på stor sorg.

I denne episoden møter du Gro til en ærlig og varm samtale som rommer både alvor og latter. Hun deler åpent fra oppveksten, om følelsen av å være litt annerledes, og om hvordan det påvirket hvem hun slapp inn i livet sitt.
Som barn lengtet hun etter en nær bestevenninne, men fant ofte trygghet i vennskap med gutter. Nå, som voksen, kjenner hun på et nytt behov, ønsket om en nær kvinnelig venn. Og denne gangen lar hun det ikke bare bli med tanken. Hun gjør en reell innsats for å skape det hun savner.
 
Dette er en episode om relasjoner, sårbarhet og motet til å gå etter det man trenger, også i voksen alder.

I denne episoden har jeg hatt en lang og fin samtale med Kjerstin Ofstad Drager, firebarnsmor som lever med tvangslidelse (OCD), en diagnose hun har blitt kjent for å snakke åpent om for å bidra til mindre stigma og mer forståelse.
Kjerstin deler ærlig om hvordan OCD påvirker hverdagen hennes, og hvordan særlig graviditet har vært en sterk trigger som har forsterket både tvangstanker og angst. Hun forteller om påtrengende og uønskede tanker, om tabuer mange kjenner seg igjen i, og om hvordan det kan være å stå i noe som føles både skamfullt og overveldende.
Vi snakker også om veien gjennom de tøffeste periodene, hva som har hjulpet henne til å håndtere symptomene, og hvordan åpenhet har blitt en viktig del av hennes måte å leve med diagnosen på.
 
For meg ble dette en samtale jeg lærte mye av, og jeg håper og tror at Kjerstin sin åpenhet kan gi både kunnskap, gjenkjennelse og håp til andre som lytter.